现在很多妈妈都会让孩子吃母乳长大，因为母乳会让宝宝的抵抗力增加，还非常有营养。小宝宝不仅白天要吃奶，晚上也是过不了多长时间就得起来喝奶。但是有的宝妈白天奶水很少晚上却很多，不知道这是为什么。那么小编今天就带大家来探讨一下白天奶少晚上奶多原因。
白天奶少晚上奶多原因
白天孩子睡眠相对少，饥渴间隔时间相对就短，喂奶次数相对就会多。而夜间宝宝睡眠好，喂奶间隔就长，次数就会相对少。奶水存的时间长，所以每吃一次机会显得奶水多。
哪些食物可以下奶
花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
这下爸妈就知道白天奶少晚上奶多原因是什么了，小编还为大家介绍了几种可以下奶的食物。不仅是这些在生活中常见的下奶食物还有猪蹄，可以做一个营养的猪蹄汤，还有黑芝麻。其中木瓜还有奇异果作为水果也可以帮助妈妈很好的下奶。
