人的腹腔内有许多器官，胃、肠、肝、脾等。这些内脏之间息息相关，往往一个地方出现不适会牵一发而动全身，导致一片不适。许多朋友莫名出现了上腹胀痛的情况，感觉分不清是胃疼还是肝不舒服。那么，上腹胀痛是什么原因呢？接下来，我们一起开看一下吧。
上腹胀痛是什么原因呢
1、胃病。随着生活节奏的加快，按时吃饭对于很多人来说成为了一种奢望。不规律的饮食加上熬夜等不健康的生活习惯带来了一系列疾病：胃病、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等接踵而至。一旦发作，上腹部会疼痛难忍。
2、胆囊疾病。胆囊在我们的消化过程中扮演着极其重要的角色。吃进去的食物都要靠胆囊储存的胆汁才能很好地消化吸收。那么一旦胆囊出现疾病，消化过程会出现障碍，疼痛也会随之而来。
3、肠胀气。消化不良的时候会导致肠胀气，胀气无法排出的时候会导致腹部疼痛难受。
出现上腹胀痛怎么办
1、及时就医，到消化内科进行详细检查，找到病因。
2、培养健康的生活方式和生活习惯，避免饮食过冷过油过晚过多，减少肠胃负担。
3、平时多吃养胃的食物，如小米、山药等。药补不如食补，从食物中获取滋养比药物治疗更安全。
腹部处在人身体的中心地带，腹部的不适会让人没有精气神，容易疲倦，无法坚持学习或者工作。因此，大家更加要注意保护自己的各个内脏，让它们更好地为我们服务。如果没有它们的正常运转，也就没有了我们的美好生活。所以，平常要劳逸结合，多多关心自己。
