客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 19:06:48  阅读:590+ 本站原创作者:佟大为

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豆腐500克相克食物五花肉200克
韭菜50克相克食物料酒20克
鸡粉少许少许
酱油少许少许

客家酿豆腐的做法

  • 1.剁馅,肉和韭菜混一起剁成馅,加盐少许,鸡粉10克,酱油少许

  • 2.酿豆腐,把馅酿进豆腐

  • 3.把酿好的豆腐放在锅里炸,到豆腐表皮金黄盛出

  • 4.锅里加高汤,酿豆腐放汤里煮十分钟,收汁即可盛盘

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