南瓜红枣汤的做法和食材用料及健康功效

南瓜红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 19:34:15  阅读:9012+ 本站原创作者:俞灏明

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

南瓜250克相克食物红枣5颗相克食物
红糖一小块相克食物

南瓜红枣汤的做法

  • 1.把南瓜洗干净切小块,准备洗干净的红枣

  • 2.把南瓜红枣放入沸水锅中煮15分钟

  • 3.然后加入红糖煮5分钟就可以了

  • 4.南瓜红枣汤就做好了

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