炝炒肺片的做法和食材用料及健康功效

炝炒肺片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 19:56:42  阅读:6328+ 本站原创作者:李咏

健康功效

猪肺:止咳、补肺、止血
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪肺一个相克食物蒜苗一根相克食物
小辣椒四个干辣椒十个相克食物
花椒适量四片相克食物
四瓣相克食物料酒适量
胡椒粉少许 鸡精少许
适量

炝炒肺片的做法

  • 1.猪肺买回家切片(大片一些,煮会缩小)

  • 2.用盐揉洗

  • 3.锅里放水把清洗好的猪肺放进去煮,水开后猪肺里脏东西会跑出來

  • 4.把猪肺倒出水用清水在清洗,锅洗净

  • 5.重新锅放水,放二匙盐

  • 6.水开后把猪肺重新放锅里煮一遍,煮二遍就彻底干净了

  • 7.捞起待用

  • 8.猪肺、配料备好待用

  • 9.料酒、胡椒粉备好待用

  • 10.起锅下油,油五成热下花椒炒香

  • 11.下姜片、蒜片爆香

  • 12.下干辣椒爆香

  • 13.把猪肺入锅爆炒

  • 14.倒入适量料酒、胡椒粉、小辣椒、蒜叶、少许盐、鸡精翻炒几下关火

  • 15.装盘上桌

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