健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米量杯的四分之三相克食物 | 黑芝麻量杯的四分之一相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
黑芝麻糊的做法
1.就是这种量杯，糯米要四分之三，黑芝麻要四分之一
2.把黑芝麻和糯米放在一个碗里， 搅匀
3.加入适量清水浸泡5分钟
4.放入豆浆机里选择八宝/米糊
5.大概过了30分钟，就行了
6.再过滤一下
7.好喝的芝麻糊就完成了
黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
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