良好的排便习惯，不仅可以让肚子一身轻，而且还可以让身体更加健康。但在日常生活中，有些人总是因为肠胃不好或者饮食不合理吃坏了肚子，于是总是想着大便。那老是大便怎么办，有什么解决方法吗？
首先，对于肠胃不好的人而言，吃的太饱吃的太撑，本身就是对肠胃的一种折磨。肠胃不舒服了，就会出现老是大便的情况。所以建议肠胃不好的人在吃东西的时候不要暴饮暴食，要学会控制自己的饭量，慢慢的就会养好肠胃，就不会老是大便了。
其次，有些人老是大便是因为吃坏了肚子，这些人喜欢吃麻辣烫、烧烤、串串等刺激性的食物，但是这些东西一般是街头小贩做的，卫生状况堪忧，很容易让人吃坏了肚子，肚子吃坏了就老是大便了。所以还是建议大家尽可能的自己在家动手做一些吃的，为了自己的身体健康，不要在吃上随便应付。
此外，有些人老是大便有可能是病理性腹泻，这类人还是不要轻易去药店拿药自行诊治。因为如果延误了病情，后果将不堪设想，这类人最好去医院做一下肠胃检查，对症下药，在医生的帮助下，早日把身体养好。
