茄子煎肉末的做法和食材用料及健康功效

茄子煎肉末的做法和食材用料及健康功效
2017-09-16 06:01:47  阅读:4594+ 本站原创作者:林熙蕾

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄子一个相克食物 肉末适量
酱油适量适量
生分适量花椒粉
胡椒粉 鸡精
酱油,生抽
味精相克食物花椒粉
胡椒粉 生粉

茄子煎肉末的做法

  • 1.茄子切成两片,不要完全切断,里面放入腌制好的肉末。肉末放以上调料,除了生粉。

  • 2.肉末塞在茄子里面哦!

  • 3.然后裹上生粉或者面粉油里炸,生粉或者面粉要先倒点水搅拌均匀一下哦!

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