辣炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

辣炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:49:08  阅读:559+ 本站原创作者:蔡诗芸

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

花蛤一斤相克食物 干辣辣十来个
适量适量相克食物
适量料酒两汤匙
一汤匙相克食物 老抽半汤匙
两根相克食物大蒜两粒相克食物
辣椒粉适量花椒一小撮

辣炒花蛤的做法

  • 1.把吐净沙的花蛤洗净备用

  • 2.辣椒和葱切段,姜蒜切碎

  • 3.锅里放油,放入蒜,姜,花椒和辣椒爆香

  • 4.倒入花蛤翻炒并调入料酒,醋和老抽,辣椒粉(吃不了辣的可以不放)

  • 5.待花蛤炒至开口,放入盐并倒入半小碗水煮开

  • 6.待汤汁煮的差不多时放入葱段,翻炒几下就可岀锅了(花蛤本身就很鲜了,所以不需要放味精之类的)

  • 7.成品图

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