健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
苹果:除烦、养胃、生津
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
食材用料
黄瓜一根相克食物 | 苹果一个相克食物 |
柠檬一片相克食物 | 纯净水200ml |
黄瓜苹果汁的做法
1.需要准备的材料。
2.把黄瓜削皮。
3.沿边切开,把中间子去掉。
4.把苹果削皮,这样削的皮薄,也可以自己动手削皮。
5.去掉苹果核。
6.把苹果切小块。
7.把苹果放入料理机。
8.把切小块的黄瓜也放入料理机里。
9.用手把柠檬汁挤入料理机里。
10.再加200ml纯净水,用料理机搅打2分钟左右。
11.一杯黄瓜苹果汁就做好了。