黄瓜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

黄瓜苹果汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:51:18  阅读:6722+ 本站原创作者:曹敏莉

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
苹果:除烦、养胃、生津
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

黄瓜一根相克食物苹果一个相克食物
柠檬一片相克食物 纯净水200ml

黄瓜苹果汁的做法

  • 1.需要准备的材料。

  • 2.把黄瓜削皮。

  • 3.沿边切开,把中间子去掉。

  • 4.把苹果削皮,这样削的皮薄,也可以自己动手削皮。

  • 5.去掉苹果核。

  • 6.把苹果切小块。

  • 7.把苹果放入料理机。

  • 8.把切小块的黄瓜也放入料理机里。

  • 9.用手把柠檬汁挤入料理机里。

  • 10.再加200ml纯净水,用料理机搅打2分钟左右。

  • 11.一杯黄瓜苹果汁就做好了。

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