健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 面粉300克 | 菠菜50克相克食物 |
| 酵母8克 | |
拖鞋馒头的做法
1.准备食材，菠菜50克
2.菠菜用榨汁机榨汁，酵母用温水化开
3.在准备两份面粉，分别放入两个盆子里面
4.其中的一份面粉加入菠菜汁和一半的酵母水，领一份倒入酵母水和温水各和成面团，盖上盖子发酵1个小时。
5.发酵好的面团，去菠菜面团的一个小剂子擀成长薄片，，去白色面团的一个小剂子揉成长条。用菠菜面团包起来
6.包好后的面团
7.去白色面团做成小的蝴蝶结作为拖鞋的装饰。盖上湿布在醒10分钟。
8.水开，放入大火蒸10分钟，关火在焖5分钟后取出。
9.取出后的面条，用刀切出拖鞋的形状，不要切的太多。
10.成品
