很多人常年喉咙都有痰，去医院检查也检查不出什么毛病，有时候喉咙卡痰严重，有时候又没有痰，长期下去担心自己的身体会出现什么问题，是否和抽烟有关系，肯定是有的，抽烟的人喉咙有痰的情况较多，和平时的饮食习惯也有很多的关系，那么，喉咙卡痰怎么办？随小编一起来了解一下：
喉咙卡痰怎么办
1、多喝水有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
2、多拍拍背部，好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。
3、还有就是最好不要抽烟。吸烟者觉得喉咙里痰很多，就应该减少自己的吸烟量。好是戒掉烟。
4、处在的环境很干燥也会引起喉咙有痰，可以将家里保持湿润，比如喷一些空气清新剂等。
5、可以通过饮食和药物来缓解，比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。不行的话就喝一些药物，严重的话到医院去看一下。
如何按摩穴位帮助祛痰
1、天突穴。
取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
2、水突穴。
取穴：位于喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动位置下一横指处。
3、云门穴。
取穴：在胸前壁外上方，肩胛骨喙（huì）突上方，前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷处，身体左右各一。
4、丰隆穴。
取穴：丰隆穴是化痰要穴，位于腿的外侧，找到膝眼和外踝两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，距胫骨前缘约两指宽处。
5、肺俞穴。
取穴：采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指处。
喉咙卡痰肯定是要想办法把痰排出，吐不出来的情况下就需要方法让痰出来，多喝水，让家长拍拍你的背部，帮助痰咳出，还有就是尽量不要抽烟，很多都是有烟瘾的人控制不住自己抽烟，那就比较糟了，抽烟的人喉咙的痰肯定是比不抽烟的人多，所以尽量控制自己抽烟的量，最好戒烟。
