对于女孩子来说，一具丰满的身材除了要有丰满的胸部，纤细的腰部以外，还要有浑圆的屁股。但是很多上班族经常会久坐在电脑前，于是就会导致屁股变得松弛和下垂。那么屁股肉松下垂怎么回事？
1、动物脂肪尽量少摄入。动物脂肪如果摄入过度就会使得人体的体质偏酸性，酸性的体质就容易出现疲劳的症状了。疲劳的人就经常坐着或者躺着，这样脂肪就会在下半身堆积起来了，屁股也会随之出现了下垂。
2、喝水。喝水能够补充人体足够的水份，也能够清理体内的各种代谢物质，代谢物质被排出体外，也就不会积聚在下半身了。但需要注意的是，喝的水一定要是纯水，碳酸饮料或者水果茶这些并不能排出代谢物质，反而使得身体里多了一些添加物。
3、正确的坐姿。坐姿是很重要的，如果要想一个翘翘的臀部，坐的时候，背部要挺直，不能翘脚，最好能够做到双脚并拢。
4、走路姿势要正确。其实走路的姿势也能够让臀部更加翘，更加美的。在走路的时候必须要昂首挺胸，昂首挺胸的时候，臀部自然会翘起了。走路的时候，最好能够做到腿部伸直。
