如果人身体比较燥热上火，或者鼻子受到外力的撞击，就会流鼻血，一般来说偶尔这种一至两次流鼻血都是属于正常的，但是如果经常流鼻血就要重视起来了，不知道是什么病因引起的流鼻血，那么经常流鼻血怎么办？
若是一般由于天气原因季节变换导致干燥引起流鼻血的，应多吃一些新鲜水果蔬菜以及含维生素C、E类的食品，并且每天要多喝水，这样才能及时补充身体缺乏的水分，增强血管的弹性，也可以使用淡盐水冲洗鼻腔，保持鼻子内部干净湿润，就不会出现流鼻血情况了。
若是因为上火热气导致流鼻血的，就要及时调节好饮食习惯了，如少吃辛辣刺激、重口味的食物，多吃一些清淡的食物，可以煲一些清热去火的汤来喝一下，另外要注意避免熬夜或者过度疲劳，工作一段时间要休息一下，晚上尽量在11点之前就要睡眠休息，都是可以防止流鼻血的出现。
若是疾病原因引起的流鼻血，就要及时到医院做详细检查，看看是否心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症，还或者是鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮等疾病引起的，以便医生可以根据病情进行有效治疗，争取做到病向浅中医治。
