口气，也就是口臭。如果是一个人和你面对面的说话时候，有口臭的现象的话，这种情况真的是让人很难忍受。尤其是有人一上火就特别的容易发生口臭现象。那么对于这种一上火就口臭怎么办呢？如果是宜口臭的患者在日常生活中该怎样的护理呢？
一上火就口臭怎么办
首先，一上火就口臭要考虑是上火引起牙周炎出现的症状，及时的自我调理消炎，可以改善症状的。日常需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃油腻高脂肪的食物，
其次，口臭者还应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，这是改善口臭最为有效的基本方法。
宜口臭的患者的日常护理
1.患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。
2.饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。 3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、 高脂肪之物.回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
4.进餐不宜过饱，尤其是晚餐，睡前不吃零食。
5.多饮茶，绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
6.防治便秘，保持大便通畅。
7.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。
口臭是个让人苦恼的问题。严重的会影响到正常的交往，工作等及一些正常的社交活动的，尤其是一上火就出现口臭现象的人，更是无法和朋友同事等面对面的正常交流。所以说如果是有经常出现这种口臭现象，那就要好好的调理身体，避免上火引起口臭。
