每天一课，健康养老
第 6 课
进入炎热夏季，有的高血压患者会发现自己的血压比平时低，甚至有时会出现头晕、乏力、出虚汗，甚至摔倒等情况。
就有老友问，这个时候需要停用降压药吗？
图片来源：站酷海洛创意
今天我们就邀请老年病科王士博医生来跟大家说说这样的情况该如何处理。
01血压本来就会一直波动
实际上，不管是正常人群还是高血压患者，血压都是在不断变化的，每天 24 小时在变化，随季节、年龄等也都在变化。
不少老友出现夏天血压低下来了，是因为：
夏天温度升高，体表血管扩张，血管阻力减小，血压相应降低。
夏季多汗，水分通过体表蒸发增多，影响血压的钠盐丢失也增多，加之补水不足，这相当于吃了利尿降压药，血容量降低，血压随之下降。
02夏天该如何管理血压、服用降压药呢？
这个最终还是要由血压水平和身体症状来决定。
高血压患者在进行家庭血压监测过程中，血压控制达标，而且没有头晕、头胀、乏力、胸闷等不适的症状，可以不用调整用药（不是停药哦）。
如果血压持续低于达标值，或者出现以上的头晕等不适症状，建议找医生就诊（每个人的达标值建议和主治医师保持同步）。
总之，切勿随便停药或减量，先查清楚血压降低是否跟降压药物有关，排除其他疾病，听医生的建议才是对自己最好的保护！
03规律测压很关键
一项发表于《加拿大医学会杂志》的研究显示，2003 年欧洲热浪期间，心血管疾病患者的死亡率较非极端天气时升高 30％。所以，坚持家庭血压监测很关键。
要规律测压便于及时发现血压波动，尽早就医，由医生指导是否需要调整药物。
今日分享
远离高温做防护；
空调降温要合理。
科学补水不可少；
晨起两杯白开水；
远离酒精和咖啡。
合理运动免劳累；
午休片刻精神好；
规律休息睡眠足。
血压监测要持续；
擅自停药危害大；
及时就医有保障。
来自doctor 王的温馨提醒
「中老年小课堂」，每天一份清单，应对 45 岁以后的健康问题。
本期合作专家
上海市长海医院老年病科医师 王士博
本期科学审核
丁香诊所内分泌科主诊医师 浙江大学临床医学硕士 张琲琲
策划 L.L. 责编Murphy
