肠胃是人体中相对比较灵敏的部位，有时候凉着了就会发生不适，吃坏东西了也相同，腹泻不只影响正常的工作和日子，还或许形成身体缺水、电解质紊乱等等各方面的不良后果，应及时止泄。
民间常用的止泄药之一，便是米壳，也便是罂粟壳，它味涩，性平，拿手涩肠止泻，还能止痛，是许多人公认的止泄药，但米壳不宜多食，多食易上瘾，因而，可以用其他止泻药代替，如明矾、肉豆蔻、金英子、益智仁、椿皮等。
明矾
明矾性味酸涩，入肺、大肠、肝经，能收涩止血、涩肠止泄，治便血血崩、久泻久痢，除此之外，它还能祛风痰，治迷心窍之癫痫，收湿止痒，治黄疸湿疹等等，药效广泛。
肉豆蔻
肉豆蔻性味辛温，温中涩肠止泄，除了能医治腹泻外，还能治脾胃虚寒之胃脘痛。
金英子
金英子又名金樱子，性味甘涩平，走肾、膀胱、大肠经，能涩肠止泻，兼补肾固精缩尿，取金樱子30克，配党参9克，煎汤喝，治久泻久痢。
益智仁
益智仁首要医治的是脾胃虚寒型腹泻，它性味辛温，温肾暖中，用益智仁100克煎浓汤喝，可医治急性肠胃虚寒型腹泻。
椿皮
椿皮是臭椿树树皮，性味苦涩寒凉，有清热燥湿，止泄、止血、止带的作用。《本草通玄》：椿皮，专以固摄为用，故泻痢肠风，遗浊崩带者，并主之。用椿皮研成粉末，每次用开水冲服10克，可医治缓慢痢疾；用椿皮配伍爵床、凤尾草，三味药煎汤喝，可医治急性痢疾。
当然，引起腹泻的原因许多，如肠炎、脾胃虚寒等等，如药不对症，或许达不到止泄的作用，最好去正规医院诊断后，遵医嘱。
