现在人的生活条件变得越来越好，饮食愈加多元化，能够这么说，只要是没有毒的东西，人们总能发现吃它的办法。这样的饮食也让人的肠胃和肝脏代谢加剧，长时间这样的话，会导致肝脏毒素堆积，血管阻塞等状况。体内毒素多了，皮肤就会变得很差，简略长斑、长痘痘。血管阻塞了，也简略患心脑血管疾病，对健康是很晦气的。
许多懂得摄生的人平常都会挑选食用一些排毒清肝的食物，其间菊花茶便是很不错的挑选。小馋猫今日介绍的是把菊花和山楂一同泡茶，营养价值更高。菊花茶在生活中很常见，营养价值十分高，常喝菊花能改进视力，有用缓解眼部疲惫，眼部含糊的症状。还有很好的清热解毒的成效，炎热的夏日，人很简略上火，很合适喝这个。
而提到山楂，也是有许多人喜爱的，山楂口感微酸，含有丰厚的维生素，用山楂泡水喝，能够增强人体免疫力，促进肠胃消化，防备动脉硬化，还能改进睡觉质量，一同还有降血压、降血糖的作用。菊花和山楂一同泡水，还有助于排出肝脏毒素，清怒火，坚持血管晓畅，让血管更洁净。
这两种食材也都很简略买到，一般超市都能买到晾干的菊花的，泡的时分直接用开水泡就行了，操作十分简略。所以小伙伴们平常无妨坚持喝，会有意想不到的作用哦。
