白癜风是一种比较难以医治的缓慢皮肤病，是黑色素缺失构成的。
白癜风尽管仅仅皮肤病，并且不会对身体上构成任何不适，可是患白癜风皮肤上会呈现白斑，并且白癜风还有向周围皮肤分散的特征，会使皮肤上呈现大面积白斑。
会给患者构成很大的心理压力，影响患者的正常日子，乃至影响患者的心理健康，使患者常常处于消沉状况。
白癜风除了医治难，恢复慢，还有一点令患者头疼的便是，恢复后还有或许复发。不过细心想想，不管是什么样的病，都不或许治好后永久不再复发。
就拿最简略的伤风来说吧，伤风大多都是因受凉而引起。治好后，假如下次不注意受凉还或许会引起伤风，不或许一次伤风治好后，永久不再伤风。
白癜风也是相同的，尽管白癜风不是常见的病，但患白癜风也是由于一些要素构成的。跟免疫力、饮食、和作息时间都有关系。
所以想要防止白癜风复发，就要做到这3点。
1、增强免疫力。
免疫力下降简单发生疾病，相反免疫力增强了，就会削减疾病的发生，包含白癜风的发生。要怎样增强免疫力呢？
最好的办法便是健康饮食：多元化饮食，做到养分均衡。再加以运动，可增加本身的免疫力。
2、有选择性饮食
食物所含的成分不一样，对身体构成的影响也会有差异，白癜风初愈的患者能够多吃黑色食物，多吃坚果和动物肝脏，这些食物有助于黑色素的成长。
少吃含维生素C的食物，这些食物有美人成效，会按捺黑色素的构成。少吃辛辣影响性食物，如辣椒、蒜、羊肉、海鲜等，这些食物对皮肤会有一些影响。
3、防止疲惫
好的作息时间是摄生的根本办法。早睡早起，不熬夜，作业不要太劳累，要恰当歇息，不能让身体上和精神上过于疲惫，这样简单使身体免疫下降，然后发生疾病
特别是白癜风初愈者，假如过于疲惫很或许构成白癜风复发。
白癜风初愈者能做到这3点，可防止病况复发。
