原标题：三伏天总算要bye bye！同安接下去会更凉快吗？坏消息竟是…
时刻真是过得太快了！
今日
现已到了三伏的最终一天啦！
话说本年的三伏可有40天
真是plus版了！
是不是心里不由得唱起了
夏天夏天悄然曩昔
凉快要降临~
请爱惜三伏的最终一天吧！
今日是三伏的最终一天
厦门仍受弱冷空气影响
气候几乎是昨日的翻版
以多云到阴、有阵雨
或雷阵雨的气候为主
岛内白日最高气温在 31℃上下
夜晨最低气温为 25℃
近期阵雨、雷阵雨多发
强对流气候一再侵袭
主要原因仍是厦门脱离了
副热带高压这个大火炉的掌控
明日就要出伏了
但出伏并不意味着
气候不再酷热！
由于
副热带高压立刻又要回来啦！
烧烤形式明日回归
明日起
久别的副热带高压
又会再次操控厦门
厦门又会呈现气候好气温高的特色
未来三天
白日最高气温会一度一度地
爬升到33℃左右
我们还需做好防暑降温作业
@所有人
尽管出伏了
仍是有许多健康提示需求留意↓↓
1
气温动摇简单患病
出伏后至“秋分”节气，这段时刻里，一天中昼夜温差跨度很大，迟早凉快，正午酷热的感觉会愈加显着。
所谓“早上冷冰冰，正午热死牛”！而这种气温动摇最易诱发心血管疾病！心血管医师介绍，人体本不怕酷热，更不惧酷寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾。
2
出伏后记住这样做
饮食润一点
出伏后，气候逐步枯燥，饮食最好“润”一点。我们可多吃些滋阴润燥的食物，防止燥邪损伤，如银耳、百合、莲子、芝麻、豆类及奶类等等。
穿衣暖一点
医师提示，出伏后不要由于人体感觉舒适了而放松对疾病的警觉。老年人要留意歇息，确保养分，晨练不要太早，迟早要记住加衣，防止伤风，伤风后要及时就医。
睡觉早一点
出伏后人简单呈现“秋乏”。通过昼长夜短酷热的盛夏，很多人都有睡觉不足精神不振的现象。要减缓“秋乏”，最比如平常多添加1小时睡觉，一起防止晚睡。
运动多一点
秋季要谨防伤风，加强锻炼、调理饮食等加强本身的抵抗力，如迟早跑步、打拳、做操、爬山等。
3
出伏多吃这些食物
多食用酸味食物
多食用酸味食物，不光可以补益肝气收敛肺气，并且八成还能起到生津止渴、健脾消食、增进胃口等效果！
多摄入滋阴润燥食物
秋季燥字领先，所以秋季摄生必定要留意养阴防燥。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥。
记住提示家里人！
■来历：厦门日报社新媒体中心 记者：殷磊通讯员：小王 综合厦门气候、宁波晚报、长春晚报及网络
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