患上郁闷症是一种怎样体会？
有人说就似乎大脑患上重感冒，呼吸每一道空气似乎都得需求用尽一切的力气。
而8月23日清晨，热依扎便在自己微博上发文称，自己患了重度郁闷症+重度焦虑。但好在自己做过了最难的当地，尽管还在吃药，但也经过自己尽力，去协助与自己相同，又或许正要如此的人，病呼吁网友们需求活出自我。
最近在看《小欢欣》这部电视剧，小康医师开端置疑这部电视剧是不是标题党。
说好的“小欢欣”？成果三个家庭没有一个好的.......
有的是缺钱的，方圆两配偶中年赋闲，爸爸妈妈还被骗了九十多万。
有的啥都不缺，分明十分困难亲子关系和解了，成果最温顺的刘静却被确诊出乳腺癌。
还有的既不缺钱，爸爸妈妈身体也棒棒的，但女儿被妈妈逼得郁闷要跳河.......
女儿跳河自杀：我喜欢你，但我不喜欢你
在剧中，陶虹扮演的宋倩是一位单亲妈妈，离婚后便对女儿展开了全围住式服务。
为了协助女儿备考，特意辞去了校园教师职位，从一日三餐再到习题教导，再到准确到分钟数的学习规划，她将自己悉数精力都寄托在女儿身上。
正因这种过于沉重的爱，让她女儿无形中变成了一种情感桎梏，在中国是爸爸妈妈极强操控欲下窒息的压力，让女儿终究患上了中度郁闷症。
郁闷症，现在在青少年也开端“盛行”起来
据数据显现：14岁-28岁青少年承受郁闷症就诊数量持续增加，2014年比2013年增加52%，2015年比2014年增加了89%，挨近2013年的三倍，均匀每天接诊3位青少年患者。
在全球范围内，青少年郁闷症是现在15-29岁人群的第二大逝世原因，仅次于事故。
最要害，这个阶段的孩子一般都不乐意将自己心思状况奉告他人，没有承受心思医师的认识，以及学业压力，心思与大脑没有发育彻底，长时间的郁闷会不断影响受伤大脑神经，再加上缺少完好的价值观，终究让病况不断加剧。
郁闷者这3句话不离嘴，一旦发觉，要尽快进行心思干涉：
若呈现这三句话，还请必须需求注重，及时承受心思治疗。
榜首句：“真没意思”
细细去想，每个人的日常日子其实都是迥然不同的，吃饭、睡觉、作业，总是也离不开这些，每天循环往复，像是一个机器人相同重复着昨日的工作。
可是假如真的把自己比作是一个机器人，每天重复相同的工作做，很简单发生冲突心思，毅力低沉，对任何工作都提不起爱好来。
这种状况下，最常听的便是这几个字“真没意思”。偶尔一次两次，可以作为是宣泄心中的不满心情，但假如把这几个字挂在嘴边，就不得不注重了，主张仍是趁早看看心思医师。
第二句：“不想活了”
这句话在气氛还算可以的状况下说出来，说者或许就当成一个打趣开过去了，而听者同样是当成一句打趣话一笑了之。
但假如一个人经常说出这样的话，且还带有低沉的心情，阐明心思或许真的有问题。
这一类人，之所以经常说“不想活了”这样的话，一方面或许是遇到了什么不知道该怎么处理的问题，别的一方面或许是觉得看不到未来，也不觉得自己关于身边的人还有什么价值，或许死是最好的摆脱。
千万不要有这样的主意，不论什么时候，爸爸妈妈都是最亲的人，有什么问题可以说给他们听，至少把工作倾吐出来，心思上不必承当那么大的压力。
第三句：“我真是太差劲了”
没有人乐意做一个一无可取的人，谁都期望得到他人赞赏的目光，做到比他人优异。
一般有几个共同点，自卑、低沉、冲突心思比较强，跟着说这话的频率越来越多高，整个人的心情愈加不稳定。
这一类人最需求的便是自己的决心和他人的认可，在心思医师的引导下，或许会有不错的成效。
郁闷者的思想有时候是不能操控的，乃至自己都无法操控自己。
这种不是矫情，也不是脆弱，一旦呈现郁闷，还真需求及时去看心思医师了，一起也要改动对自己、对周围的观点，消除这种不良的心思问题。
若在日常日子中发现，自己身边人开端在朋友圈里发布各种暗色系的图片。
又或许一些低沉、略显疲态的文字。
还请你可以别怕费事，他们或许需求你，让“作法自毙”的自己可以“破茧而出”。
究竟，“不被了解之痛，也是逝世的推手。”
（文章部分图片，来自于电视剧《小欢欣》）
