原标题：超具体的初戴正畸牙套的留意事项！

一、缓解痛苦不适

初戴牙套后会有1-2周的习气期，每次复诊加力后，牙齿可能会发作细微的痛苦，这种痛苦一般都是能忍耐的，痛苦一般继续2-3天左右，无需用药。假如痛苦没有减轻或继续加剧，请与医师联络。为减轻痛苦，可采用口含凉水，食用软食，运用正畸维护蜡等办法。

正畸维护蜡

二、饮食留意事项

牙套（学名矫治器、正畸托槽）经过粘接方法固定于牙面，一般状况下不会掉落，为了防止托槽掉落，在饮食方面需求留意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。

带核的生果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。

大块食物及较硬的生果应切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼：

进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很简单引起托槽掉落，应当心食用。

宜细嚼慢咽，切忌饥不择食，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，避免形成托槽掉落。

三、杰出的口腔卫生习气

配戴牙套的患者在医治过程中要特别留意口腔卫生。假如牙齿没有刷洁净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长时刻效果下会呈现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿外表脱矿、龋坏等状况。

牙龈炎，典型表现为牙龈边际红肿，刷牙出血

刷牙时刻：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙的时刻不少于三分钟。保证每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有用清洁。要点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣细心刷洁净。

引荐运用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、空隙刷、冲牙器等。

正畸专用牙刷，边际刷毛较长，中心刷毛较短，可以较好习气张贴托槽后的牙外表形状

四、杰出的医患合作

准时复诊：依据医师的上班时刻和您的具体状况，预约好复诊时刻。假如您暂时有事请在该医师上班时刻打电话改约时刻。

以下状况及时联络：假如矫治器掉落，或发现口腔内钢丝扎嘴或许钢丝变形，要及时与医师联络。医师会依据您的具体状况组织处理时刻，严厉按医嘱配戴矫治设备。

5 .纠正口腔不良习气

口腔不良习气可导致口颌系统遭到反常的压力，口腔不良习气继续的时刻越长，错合变形发作的可能性和严峻程度就越大。因而尽早破除不良的口腔习气，阻断变形的发作开展十分必要。

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