原标题：防备心血管病有这4条防地，听听专家怎么说
心血管疾病的发作和开展有一个体系的进程，吸烟、高血压、血脂反常、肥壮以及近年来为人们重视的代谢综合征等风险要素可看作疾病的上游。心血管疾病从风险要素到呈现临床症状，这中心大约需求几十年的时刻。但惋惜的是，有适当多的患者从来没有症状和前兆，忽然发作心肌梗死、脑卒中乃至意外的逝世。
针对防备心血管病有必要要从4条防地下手。
第1条防地：防发病
防发病即做好一级防备。由于很少人只需一个风险要素，往往是吸烟、高血压、血脂反常、糖尿病、肥壮多种风险要素并存。所以，要筑起全面的防地，有必要从一级防备下手。
如高危高血压患者，仅靠饮食、训练是不能操控血压的，有必要用药物干涉，并且要特别着重温文适度的训练；中危的高血压患者，改动生活方式，合理饮食与进行有氧代谢运动；低危的即很轻的高血压患者，能够靠运动、操控风险要素等调整6个月，以观后效。
第2条防地：防事情
发作心肌梗死、脑卒中等严峻事情的根底是“不安稳斑块”及其决裂后引发的不同程度的血栓。
防事情的中心是两个“防”，第一是构筑一条调脂（他汀）防地，这会使本来稳的斑块更稳，本来不稳的斑块向安稳转化。第二是抗栓，最廉价、最有用的是百年老药阿司匹林。 “高血压抱负医治”试验结果标明，在满足操控血压的一起，每日服用阿司匹林75mg，可使心肌梗死的风险率下降30%左右。
第3条防地：防结果
假如呈现了心肌梗死、脑卒中等严峻结果，就要考虑怎么尽快地、用科学的手法标准地救治患者。无论是溶栓仍是介入医治，都要着重时刻，时刻便是生命。作为患者，只需有胸痛就要上医院以争夺获救的时机。关于低风险患者，应联合运用不同的抗栓药物；关于高风险患者，应该及早地介入干涉，前期运用他汀类药物。
第4条防地：二级防备防复发
关于现已获救的心肌梗死或脑卒中的存活者，最重要的是二级防备——防复发。已有丰厚的临床试验依据标明，二级防备的A、B、C、D、E防地具有重大意义。A:阿司匹林与血管严重素转化酶抑制剂；B: β-受体阻断剂与操控血压；C:降胆固醇与戒烟；D:操控糖尿病与合理饮食；E:运动与患者教育。
这个性命攸关的二级防备的5个方面，每项有两个内容，都非常重要，每一位患者都要逐条逐项去做，并锲而不舍。有适当一部分患者第一次发病后通过抢救没事了，就好了伤痕忘了疼，也不去看病了，也不吃药了，这很风险；还有的嫌用药费事，吃吃停停，停停吃吃，不光作用欠好，并且风险。
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