肺是人体重要的器官，在呼吸的过程中需求肺部的参加，由于肺部具有过滤功用，能够将废物毒素过滤出来，坚持内部环境的健康。因而，平常需求留意肺部的健康保养，只要肺部功用进步了，身体健康才有保证。假如到了45岁之后仍然身体坚持健康杰出的状况，并且有健康的表现，阐明肺部保养妥当。那么，45岁之后身体有哪些表现阐明肺部比较健康？
45岁之后，身体有哪些表现阐明肺部比较健康？
1、呼吸顺利
到了45岁之后，肺部健康受损比较简单感觉到胸闷乏力，这些是肺部功用下降的表现。假如在45岁之后肺部功用杰出，呼吸自若，阐明肺部比较健康。
由于在肺部功用杰出的状况下，交流气体时比较顺利，不会呈现呼吸困难的表现，而呼吸困难多暗示肺部功用呈现问题。因而，能够经过自己呼吸的状况来判别肺部是否健康，呼吸顺利的人，肺部功用杰出。
2、运动后不气喘显着
肺部保养妥当的状况下，对健康长寿有利。假如平常总是存在欠好的行为，可能会缩短寿数，这样肺部功用就可能会下降。假如到了45岁之后仍然运动之后不会气喘显着，阐明肺部健康有保证。
由于心肺功用的杰出能够进步运动才能，假如在45岁之后运动才能仍然比较强，运动之后不会感觉到劳累、气喘吁吁显着，阐明肺部健康，肺部功用坚持杰出，不简单呈现气喘、乏力等状况。
3、肺活量大
到了45岁之后假如肺活量比较大，阐明肺部功用杰出。肺部功用杰出的状况下，肺活量会相对增高许多，在丈量肺活量的过程中，能够发现自己的肺活量比一般正常人还要高一些，这阐明心肺功用坚持杰出，因而肺活量才会比较高。假如有这种特征，阐明肺部保养妥当，需求持续坚持。
4、能够憋气较长时刻
到了45岁之后，应该经过合理的方法进步肺部功用，假如平常憋气时刻比较长，阐明肺部功用杰出。深呼吸之后假如能够憋气到达30秒以上，阐明肺部功用比较杰出。
而部分人肺部功用下降显着，略微憋气几秒钟就会由于缺氧而感觉到身体不适感显着，而部分人心肺功用坚持杰出，肺部功用处于年青的状况，因而憋气的才能比较强。一般能够憋气长达30秒以上乃至更持久，这些都是肺部坚持健康的表现。
