原标题：睡觉欠好的成果很可怕，有了深度睡觉，成果让你意想不到！
事例再现：家住上海的张莉是位上市企业的高管，绮年玉貌学历高，在圈子里是出了明的美人一枚，豪车别墅是她的标配，寻求者更是不计其数。担任财政作业的她作业慎重，张弛有度，既能解公司当务之急又为能企业做到利益最大化，这是张莉在企业老板眼中的点评。看得出张莉在公司的重要性，更看的出她的开展路途一片光亮。
但长时刻高度集中的作业以及压力也是每天伴随着她，最近一段时刻她发现自己头发掉落的严峻，精力也欠好加上总忘事导致作业一再呈现事端，一开始公司老板还姑息她恶作剧的说“今后作业上多留意不要总想着处目标”，但长时刻这样的犯错另老板也看不过去，屡次找她说话。后来更是直接给她放长假回家，奉告没问题了再来上班。张莉这才发觉自己问题很大，就去查看身体有什么问题，终究发现导致自己这些现象的发作原来是这个原因：
证明显现：张莉因长时刻作业压力、精力高度集中导致无法有正常的深度睡觉形成神经衰弱、抵抗力下降，需求药补食补以及深度的睡觉。
深度睡觉：提到这儿咱们难免疑问，什么是深度睡觉，深度睡觉对咱们有哪些优点？
1．消除疲惫：白日耗费的能量、膂力得以恢复，疲惫得以消除，并把能量储存起来供往日需求，使第二天神清气爽、精力旺盛。
2．免疫抗病：试验证明，在深睡觉期能够发作许多抗体，增强抗病才能，还能促进机体各安排器官的自我恢复才能。
3．促进成长：成长激素70%左右是在深睡觉中发作，小学能够促进成长发育，成人能够分化脂肪。
4．增强回忆：回忆主要在深睡觉中收拾、挑选与组成。睡觉欠好，学生记不住学过的常识，成人、白叟则反应迟钝、健忘。
5．加速推陈出新：深度睡觉能够促进人体养分的吸收、蛋白质的组成，以及代谢产品的排泄。
6．永葆青春："美丽女性睡出来"讲的便是深睡觉中人的面部血液循环是正常单位时刻的 1~2.5倍；掉落的上皮细胞也是正常单位时刻的1~2.5倍。
7．排泄长命因子：睡觉是最好的滋补品。睡觉质量愈好，深度睡觉时刻愈长，相对寿数延伸。
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