女人们生完孩子后身领会变得比较虚，那么女人产后需求坐月子调度。那么坐月子期间除了要歇息好，别的一个比较重要的便是要食补。那么女人坐月子最补养的，最为常见的那便是喝鸡汤了。鸡汤的营养价值比较高，所以食用鸡汤是最好的补养品。那么女人在坐月子的时分应该吃公鸡仍是母鸡好呢？下面小编带我们了解一下。
女人坐月子时是吃公鸡好仍是母鸡好？本来很多人都吃错了，快来看看
公鸡的肌肉多，里边含有的脂肪含量会比母鸡少，并且公鸡里边含有丰厚的雄激素，这样产妇食用公鸡有助促进母乳的排泄，这样宝宝能够得到足够的母乳喂养。所以说乳汁少的产妇，月子时应该食用公鸡比较好，这样不只不会发胖，还有催乳的效果。可是要注意的是若胸部有阻塞的现象就不要食用公鸡，由于这样会加快乳房肿痛，会简单诱发乳腺炎。
假如不计划母乳喂养的产妇不宜食用公鸡，这样会使母乳无法断。这需求食用母鸡，由于母鸡中含有丰厚的雌激素，它会阻挠人体的催乳素的排泄，这样有助避免乳房肿痛。
产妇坐月子时应该吃公鸡仍是母鸡这个得因人而异，得依据自己的实际情况而定。那么产妇在坐月子的时分在饮食上还需求注意些什么呢？
1、不宜食用生冷的食物
女人在坐月子期间身领会比较虚，身体的各个器官还处于康复的时期，若这时还食用生冷的食物会简单使体内寒气侵略，会使子宫缩短与痉挛，不利于子宫与身体康复。并且还会简单留下后遗症，会呈现习惯性头痛、宫寒、胃病等症状。
2、常食用微量元素高的食物
常见的微量元素高的食物有 蛋类、鱼类、海带、青菜等食物，产妇应该常吃这类食物，这样有助促进身体的推陈出新，促进恶露的排出，这样会更有利于身体的康复。
3、不宜食用辛辣、热性的食物
产妇不宜食用辛辣与热性的食物，由于这样会有影响到产妇的胃肠功能，会简单引发产妇内热，唇舌生疮，乃至还会简单导致产妇呈现大便秘结的现象，会诱发痔疮发生。
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