原标题：专家：常常按摩这四个穴，可缓解女人痛经！
撰文 郑州市中医院妇产科主任医师 刘莉萍
痛经让女人朋友苦不堪言，在这里介绍四个穴道，常常按摩可协助进行日常调度。
子宫穴。子宫穴道于下腹部，在脐下中下4寸，中极旁开3寸，具有活血化瘀，理气止痛的作用，经期前后按摩，均有医治及防备作用。
八髎穴。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴道，分别在榜首、二、三、四骶后孔中，对泌尿生殖系统方面的疾病有医治和防备作用，特别针对女人生殖系统，按摩八髎有运转气血、活血化瘀的作用，痛经时运用按揉及按压的方法，作用都不错。
太冲穴。取穴时可采用正坐或仰卧的姿态，太冲穴道于足背侧，榜首、二趾跖骨衔接部位中。以手指沿拇趾、次趾缝隙向上移压，压至能感觉到动脉映手，便是太冲穴。按摩该穴具有疏肝解郁、行气止痛的作用，有助于减缓痛经。
合谷穴。合谷穴道于榜首、二掌骨之间，取穴时拇指打开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与榜首、二掌骨接合部连线的中点，拇、食指合拢，在肌肉的最高处便是。常按合谷穴能够冷静止痛、通筋活络的作用。
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