原标题：【科普】鱼油、蛋白粉、蜂胶、 降脂茶、瘦身产品，你吃对了吗？
南边医科大学南边医院感染内科主任医师 侯金林 表明，服用时不看说明书，不留意服用办法，因长时间很多服用保健品导致肝危害的病人在临床并不罕见。
鱼油、蛋白粉、蜂胶、
降脂茶、瘦身产品
……
这些保健品
信任咱们都不生疏吧
斗胆服用的一起
你有
阅读过说明书吗？
留意过服用办法吗？
长时间很多服用
你又有考虑过肝脏的感触吗？
今日
南边医院感染内科主任医师 侯金林
为咱们解说
服用保健品应该留意的四大方面
01
“速效产品”多不正规，易伤肝肾
市面上有些瘦身产品、降压和降糖“保健品”声称“速效”，它们很或许违规增加了西药成分。咱们应重视各地食物药品监督管理局定时通报的违规产品，防止服后呈现风险。高血压、糖尿病患者因疾病已呈现肝危害，服增加西药的违规“保健品”，或许形成药物过量，加重肝脏担负，发作风险。主张咱们在医师指导下用保健品，必要时定时查肝功能。某些“速效”瘦身产品中含中药成分马兜铃酸，具有肾毒性，如不能把握剂量，或许引发急性肾衰竭。
02
服维生素不要贪多
大都人经过正常饮食，身体内的各种营养素并不会严峻缺少。在这种情况下，假如每天依然很多弥补维生素，大都不能被有用吸收，一起，它们要经过肝脏代谢分化排出体外，这无疑大大增加了肝脏的工作量。维生素A和维生素D等营养素摄入过多不能排出体外时，还或许蓄积在肝脏，长时间堆集或许导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反响。
03
肝欠好不宜用保健酒“补身”
喝酒自身对肝脏就有必定影响，自身肝功能就欠好的人群，更不宜随意喝保健酒“补身”。保健酒中成分杂乱，一般含有多种中药成分，它们进入人体后都需求经过肝脏代谢，肝功能欠好者长时间自行服用，或许带来缓慢的肝危害。因而，假如需求服用药酒，应当咨询医师。
04
肾病患者慎用蛋白粉
呈现蛋白尿的肾脏病患者不宜服用蛋白粉，因其中所含有的植物蛋白可加重肾脏的担负，导致病况加重。此外，假如糖尿病和高血压等心血管疾病患者已呈现肾脏危害的并发症，应在医师指导下运用，并坚持服药医治。
且慢
别着急
最终说两句
侯金林主张咱们：
如需服用保健品，应留意调查是否是正规厂家出产的，保健品外包装的左上角没有有天蓝色保健品食物标志(蓝帽子)。
缓慢疾病患者要在医师指导下确保医治的前提下，咨询是否可以运用这些保健品。
文章来历 | 生命时报
微信修改 | 许诗园
保健品该这么吃
责任修改：
