原标题：卵巢有必要保养吗？关于卵巢保养的常见问题
在许多女人心目中，健康的卵巢是坚持年轻漂亮、芳华常驻的要害，所以最近几年，许多的美容店都开端推行所谓的"卵巢保养"的项目。
但"卵巢保养"真的靠谱吗？今日就说说关于"卵巢保养"的常见问题。
1、月经量少，就必定卵巢功能阑珊？
假如每次月经的全体出血量缺乏 5 mL，那么就要考虑为月经过少，月经量过少尽管或许跟卵巢功能有关，可是一些疾病也或许会引起月经量的削减。
其间最常见的原因，便是屡次人流后导致了宫腔粘连，子宫内膜不能正常成长，或许宫颈粘连，月经血不能顺利排出等问题，造成了月经量的削减。
假如说在排除了内膜的问题之后，确实考虑是因为激素原因导致的月经量削减，那么要确诊为卵巢功能阑珊的话，还需要结合促性腺激素 FSH，LH 等数值，以及患者的年纪等来进行确诊。
有时候月经量也会遭到心境，运动等要素影响，所以别动不动就置疑自己卵巢早衰。
2、卵巢要常常按摩才干健康？
许多美容店运用的办法是精油、药物按摩之类的，说是能够经过按摩腹部皮肤将一些药物成分输送到卵巢中，以到达保养的意图。
卵巢的方位，坐落女人盆腔的深处，正常巨细的卵巢从外面几乎是摸不到的，就算是在临床上的惯例妇科查体也很难触碰到。
很难幻想仅仅从肚皮上就能按摩到卵巢，而且还能把药物传过去。
一切的卵巢按摩，按的都是肚子，不论你用的是多么贵的精油，受益者也是你的肚皮。
3、咱们究竟能为卵巢的健康做些什么？
确实有办法能够维护咱们的健康，可是这个保养办法，可不是让你花大价钱在美容店乱揉乱按。
规则作息，合理运动，坚持一个好心境，饮食方面能够多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。
但记住，不要听他人说吃某几种食物就能让自己的身体处于健康状况，正确办法是吃得满足，吃得均衡，吃得科学。
身体好，卵巢天然也就好，还有很重要的一点，不要吸烟。
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