原标题：“一个柿子十副药”，吃柿子的考究要知道，常吃或有这些优点
现在现已进入了深秋，在秋冬时节，正好是柿子老练的时节，也是吃柿子的时节，在民间更有“一个柿子十副药”的说法，可想而知在秋冬时节，常吃点柿子，对咱们的身体会有一些优点，但是在吃柿子的时分也存在一些忌讳，期望你别忽视。
“一个柿子十副药”，吃柿子的考究要知道，常吃或有这些优点
许多人在吃柿子的时分可能会遇到过这种状况，那便是忽然咬一口，感觉嘴里涩涩的。这种发色的感觉便是没有彻底老练的柿子，没熟透的柿子，仍是不主张咱们吃的，由于这样的柿子中含有一些鞣酸成分，假如测验这样式子的话，可能会影响到身体的健康。
别的柿子呈寒性，所以关于一些体寒，或者是气血缺乏的人来说，期望你们能够少吃，别的女人在月经期间最好也不要吃柿子，由于有可能会形成月经紊乱的状况，乃至会使子宫受寒呈现痛经的症状。
柿子中的糖分含量也是不能忽视的，当很多的糖分进入咱们的身体中之后，就可能会被身体吸收或者是转化成热量，所以关于肥壮的人群或者是血糖偏高的人群来说，最好少吃柿子。
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上面这些吃柿子的忌讳，假如你能紧记的话，下面咱们来说说常吃柿子能给咱们的身体带来哪些优点。
止咳润燥。
进入秋冬时节之后，气候可能会变得反常的枯燥，许多人也可能会呈现嗓子干痒，嗓子不舒服的状况，这时假如能测验些柿子的话，或许能够很好地缓解这种症状，由于柿子具有止咳润燥的作用，并且秋冬时节身体简单缺水，常吃点柿子也能够更好地为身体弥补水分，可谓一箭双雕，期望你爱吃。
维护肠胃。
肠胃是咱们的身体中消化和吸收的器官，假如肠胃呈现了问题那么咱们的身体就可能会获取不到足够的营养成分，而肠胃中感染幽门螺杆菌的话，就可能会形成细菌对肠胃黏膜的损害。
假如你爱吃柿子的话，无妨在日常日子中适量地吃一点，由于柿子具有消炎灭菌的作用，能够更好地消除幽门螺杆菌，并且柿子中含有很多的果胶，能够修正受损的肠胃粘膜，因而常吃点柿子，具有维护肠胃的作用。
维护血管。
一些中老年人可能会长时间遭到三高问题的困扰，其实形成三个问题的主要原因或许便是血管的健康遭到了影响，对一些中老年人来说，假如能适量的吃点柿子，或许能够协助软化血管，下降血液浓度，有利于维护血管的健康。
综上所述，吃柿子有利有弊，假如能正确吃柿子的话，或许能够促进身体的健康。“一个柿子十副药”，吃柿子的考究要知道，常吃或有这些优点。
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