与剁手奋斗的壹读君 | 彤 子
盼望着，盼望着，双十一来了，“剁手”的脚步近了。
在这普天同“买”的节日里，咱们人人都是购物狂。
购物一时爽，一向购物一向爽，直到还款日，咱们哀嚎遍野......
救救宝宝吧......
购物自身便是一件愉快的事。
美国斯坦福大学的神经精力学家，经过功用性核磁共振对人类大脑进行扫描，查询人们在购物时的大脑活动，发现人们在看到满足的产品时，大脑的奖励中枢和学习新知识的部分“伏隔核”开端振奋，这说明等待得到相同东西是种愉快的体会，并可以引发人们购物的激动。
所以总有人说，购物使人高兴。很多人也都体会过这种高兴，但高兴过头，当心乐极生“病”。
新时代的文明病——购物成瘾
购物成瘾可以说是新时代的“文明病”，购物成瘾者的意图不是产品自身，而是对“买”这个行为上瘾，不买就难过，但有些人在张狂购物后，不只会忧虑账单问题，还会因自己购买了没用的产品而堕入自责，有些人更是连自己购买的东西都懒得拆。
德国闻名的心思学专家米娜基母的研讨标明，购物成瘾者在买买买瞬间所发生的快感，和有赌瘾的人在放下赌注那一刻的大脑活动相似，因而购物成瘾者在心思学界被划分为成瘾类（Addiction），特征更挨近赌瘾、酒瘾。
购物成瘾是一种病，会损伤自己或别人。
长沙有位热心购物的李女士，贵重包包和化妆品是她的独爱，但她对财政开销没有概念，为了坚持自己的高消费，她悄悄地把父亲和老公的车子做了典当，还经过各种方法借钱，包含高利贷，后来除了20多万元本金，要还70万左右的利息，给她的家人带来很大困扰。她的父亲为了帮她还账，把房子都卖了。
真是父爱无疆啊
比起父亲，做老公的或许愈加头痛，因为夫妻间一方欠债，另一方有一起还账的责任。
厦门一位女士也热心购物，据她先生描绘，她曾经最大的喜好便是逛街，手机可以网购后，她就再不去商场了，但她的购物行为没有中止，仅仅换了一种方法。她的购物成瘾并没有损坏夫妻感情，这位先生表明，妻子现已确保不再网购，并卸载了手机里一切的购物APP。为了还账他们现已卖掉了一套房子，但是后来，老公发现，妻子又在悄悄网购了......
这次会不会损坏夫妻感情呢？
购物成瘾不只发生在我国。
2004年一项研讨发现，美国成年人中有5.8%为购物成瘾者。
2007年韩国一项以女学生为目标的查询报告显现15.5%为购物成瘾者。
法国一项针对在百货公司购物人群的查询中，有32.5%的人归于购物成瘾者。
2011年，我国有媒体对2580人进行了一项线上查询，有71.1%的受访者以为自己“网购成瘾”，其间45.5%的人以为自己有一点“网购成瘾”，25.6%的人则以为自己“不可救药”。
如此看来，购物成瘾在我国几乎“灾情严峻”，但这并不满是咱们的错。
购物成瘾是怎么被激起的？
其实人在看到喜爱的东西时，大脑中不只让你发生购买欲的方位振奋，内侧前额叶皮质也会振奋异常。不过它是来按住你点击购买的小手的。
除了内侧前额叶皮质对立你购物，感知风险的杏仁核也会在看到高价格后发生“不适”，价格越高，它越“受影响”，并告知你：好贵！
假如你接受了他们的主张，大脑的岛叶也会振奋一下，因为你没有耗费名贵的金钱资源，是个好孩子。
脚绘作用图
已然你大脑里那么多高档决议计划功用阻挠你购物，为啥你还那么热心买买买？
这便是商家的“真功夫”了。为了撬开你的钱包，商家也付出了艰苦的劳作，不只诱导你过度消费，还要让你“购物成瘾”。
—便当—
比较曾经的百货商场，现在的网购几乎不能再便当，它去除了时刻（全天24小时进行）、地址（跨地购物so easy）、人物（无需陪同）等约束购物的要素，仅凭一时激动就能买卖成功。
—时刻短—
打针时，速度越快，痛感越低，掏钱也是相同。在你们还没出世时，国际上有一种纸叫纸币，人们买东西时都会用到它，在把它递给别人时，会发生“割肉”的痛感，为了缓解这种痛苦，一种叫信用卡的东西被创造出来，来减轻付款这种“消沉信号”对顾客大脑的影响。
跟着网购的遍及，网上支付软件大行其道，连卡都不必掏，刷刷指纹、刷刷脸，就成交了，这种越来越时刻短的付款方法能成功绕过人类大脑的预警机制。
— 扣头—
除了闪电战术，商家的积分购物、包邮、扣头活动还能让大脑的岛叶倒戈，岛叶会以为经过购物占到廉价，并省下了钱。
— 频频影响—
跟着计算机智能的开展，“能掐会算”的商家还会把你感兴趣的产品，精准推送到你的阅读主页，蛊惑你下单购买。
当然，导致购物成瘾的锅不能全扣到商家身上，尽管国际上也有无视商家各种手法的高人，但多数人仍是对购物十分上瘾的。
买买买的确停不下来
现代快节奏的作业、日子环境给咱们带来了巨大的心思压力，在缺少健康的压力发泄途径时，购物也就成了缓解压力、发泄心情的最佳方法。
何故解压？唯有购物
在新媒体公司作业的小A每周都有5天值夜班，每到周五，他都需求每小时给自己买一件“礼物”犒赏自己。
都说购物是被掠夺后的自我补偿，在面临压力时，咱们的潜意识会想方法让自己开心起来，尤其是在自己的耗费到达临界值时，咱们需求平衡心情，让大脑开释多巴胺，让自己高兴，但多巴胺不是水龙头里的水，一拧就出来的，这就需求外力作用，购物便是最简略、易学、便当的“外力”。
看到自己喜爱的东西，再经过购买具有它，你的多巴胺才干出来挽救你，但仅仅一小会儿。
马到成功的掌控感
作业、日子中很多事都不尽善尽美，这会使咱们发生巨大的心思落差，购买行为则能添补这种落差。
有学者以为，购物时“做出挑选”的进程，可以提高人们心里关于日子的掌控感。购物赋予咱们自主挑选的权利，而经过做出挑选，咱们也获得了一种对日子的掌控感。并且在付款之后，咱们立刻就可以得到一件产品，这种快速、便当更能提高咱们的幸福感。
面貌一新的零售疗法
基特·亚罗博士发现，当人们在面临一些日子改变时（如换作业、成婚、生子等），购物行为能协助他们更好地习惯“新”的日子状况。
J在和老公离婚后，做的第一件作业，便是购买了一套全新的床上用品：“这个购物进程，就像和自己曩昔日子的告别仪式，我现已做好了重新开端的预备。”
J阅历的进程，相似于心思医治中的“可视化”（visualization）技巧，人们经过幻想创造出精力上的感官体会，幻想着完结某件事，完结某个使命，然后到达放松的作用，给人带来活跃的自我暗示。
乐极生悲的强迫性购买
正是因为购物给人们带来的夸姣体会太多，有些人会演变成“强迫性购买”患者。
强迫性购买归于激动操控妨碍的一种，患者主要是一些精力空无和身心受损的人。在《我该怎么停下来》一书中有个事例，强迫性购买行为对当事人的日子造成了极负面的影响，当事人测验不去上班，来削减自己触摸购物的环境，但整天宅在家里并没有削减他的购物行为，他从商场购物转向了网购。
强迫性购买者的购物行为好像呼吸，不需求外部影响也会自发、重复发生，像慢性病相同。当强迫性购买者压力较大时购买行为也会添加。现在不少研讨结果显现，女人强迫性购物的份额偏高（但男同胞也别自豪，你们在“游戏成瘾”上有绝对优势）。
假如不进行医治，强迫性购买的行为或许继续几个月或几年，乃至更长时刻，这会使患者债台高筑，严峻影响作业、日子和人际联系。
所以当你买买买停不下来时，一定要反思一下，购物成瘾是一种病，得治！
尽管医治你的人，境况也没好到哪里去......
最终壹读君告知咱们一个医治购物成瘾的独家秘笈：
坚持赤贫！
参考资料：
伍君仪. 优惠令大脑染上购物成瘾[J]. 科学大观园, 2015(2):36-37.
陈剑梅, 蒋波. 网络购物成瘾的临床症状、构成机理与心思干涉[J]. 前沿, 2010(3).
郑叶子健. 家庭教养方法与网络购物成瘾倾向的联系：社会支持和人际联系的链式中介效应[D].
肖琳, 谭北平, 李勇辉, et al. 成瘾现象中的奖励效应和神经系统习惯性[J]. 我国药物依赖性杂志, 2004, 13(4):241-244.
石庆新,傅安洲. 大学生网购成瘾倾向的查询[J]. 今世青年研讨(2期):12-17.
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