原标题：心脏欠好的人，吃什么能维护好心脏？听听医师怎么说
心脏欠好其实也分很多种状况，在临床上心脏病变可有冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。关于以上疾病，当然需求口服药物来维护心脏，关于没有上面根底疾病的人群，饮食调理则是最好的办法，下面来具体的介绍一下能维护心脏的食物和药物。
维护心脏的食物
1.坚果
坚果中含有丰厚的氨基酸和不饱和脂肪酸，能避免冠状动脉粥样硬化，防备冠心病发生，因而能够维护心脏，主张每天吃一小把坚果如杏仁、花生、核桃、开心果等。
2.鱼肉
鱼肉蛋白含量高，脂肪含量低，且富含omega-3 脂肪酸，可有用下降胆固醇和甘油三酯，对防备高血压和冠心病有杰出效果。
3.蔬菜水果
蔬菜水果含有很多的纤维素，最首要是含钾离子，不仅能保持心脏正常的跳动，还有助于下降血压。一起，植物中的类黄酮具有按捺低密度脂蛋白氧化，下降血小板集合及减轻部分缺血的效果，因而有研讨显现，苹果、洋葱、胡萝卜、草莓、南瓜、西红柿等因类黄酮含量丰厚而有防备冠心病的效果。
4.豆类
豆类含有丰厚的植物蛋白，可代替红肉等作为蛋白质弥补剂运用，一起不会使胆固醇和甘油三酯升高，因而可下降患心脏病的危险。
维护心脏的药物
留意药物必定要在专科医师指导下服用，不行自行随意服用：
1.硝酸酯类
能扩张外周动静脉，使心肌耗氧量下降，改进心肌灌注，然后缓解心疼痛的症状。该类药物有心疼痛急性发效果药硝酸甘油及防备冠心病心疼痛发生药物单硝酸异山梨酯。
2.阿司匹林
小剂量阿司匹林具有抗血小板集合的效果，能改进血液循环，避免血管阻塞，很多研讨已证明阿司匹林可下降心肌梗死和心血管性逝世的发生危险，所以许多心血管疾病医治攻略均引荐患者如无禁忌症的状况下应长时间服用。
3.β受体阻滞剂
首要效果于心脏β受体，具有减慢心率，削弱心肌缩短力，下降血压，削减心肌耗氧量的效果，可用于医治快速型心律失常，一起能削减患者心疼痛发生，改进缓慢心衰患者症状，下降逝世率。
4.钙离子拮抗剂
硝苯地平又叫心痛定，具有扩张血管和下降心肌耗氧量的效果，能添加心脏缺血部位的氧供，进步心脏对缺血缺氧的耐受才能，因而可用于防备和医治心疼痛。
以上是一些能维护心脏的食物和药物，当然药物都会有不良反应，所以需求清晰了病因的条件下在医师的指导下运用，切勿自行服用。一起，值此“我国1120心梗救治日”，特别呼吁我们留意心脏维护，在感觉胸痛等心梗症状时，第一时间要打120，保证在黄金120分钟内及时得到救治。
作者简介：药师方健 今天头条健康本相官
社会任职：广东省药理学会合理用药委员会委员；广东省药学会科普委员会委员。
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