近来，冷空气总算在岭南占有一席之地，晚上让人感觉有点冷。灵敏人群的皮肤开端变得枯燥起来，脱衣服的时分，能够听到“噼里啪啦”静电宣布的声响，抓痒的时分还有许多皮屑掉下来，一些人每一到秋冬皮肤就开端瘙痒，背部、腰部、腿部，痒起来简直让人忐忑不安，特别是在冲完凉或晚上钻进暖暖的被窝后，全身就像有蚂蚁匍匐的瘙痒感，真实让人难以忍受。
皮脂排泄削减，皮肤枯燥引发瘙痒
为什么一入冬就会发作皮肤瘙痒？
广东省妇幼保健院皮肤科副主任医师李晓伟说：
在解说这种改变之前，咱们应该先来知道皮脂膜，它主要由皮脂腺排泄的皮脂和角质细胞发作的脂质及汗腺排泄的汗液等一起组成，散布在皮肤外表，构成皮肤外表的一层天然维护膜。
这个皮脂膜对咱们的皮肤十分重要。一方面，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有用地锁住水分，避免皮肤水分过度蒸腾，还能避免外界水分或其他物质的很多透入，坚持皮肤含水量的正常状况。
另一方面，皮脂膜对皮肤而言就像轿车外表的蜡，脂质部分能有用润泽皮肤，坚持皮肤的光滑和滋补，使皮肤柔润、赋有光泽；水分可避免皮肤干裂，而皮脂膜是弱酸性的，能按捺细菌等微生物繁殖，削减感染的发作。
导致皮脂排泄削减的要素有内排泄、年纪、性别、温度、湿度、饮食生理周期、洁肤方法等。一般来说，夏日外界温度湿度较高时，皮脂的排泄物较多，而到了秋冬气候干冷时，皮脂的排泄物会跟着削减，所以就开端枯燥起来。
别的，跟着年纪的增加，皮肤排泄功用减退，维护和润泽皮肤的皮脂排泄也跟着削减，也可引起皮肤的枯燥瘙痒，这也是为什么皮肤枯燥引起的瘙痒症更多的在中老年人中呈现。
外用保湿，进步皮肤锁水才能
正由于皮脂排泄削减，所以在秋冬枯燥季，一定要做好皮肤的保湿，以润泽和光滑皮肤。李晓伟副主任医师提示，在洗完澡后记住及时给皮肤涂上一层保湿产品。现在，保湿产品一般可分为乳、霜、油三种剂型，乳和霜有较好的补水保湿作用，适用于大部分类型的皮肤，油剂有较好的封包作用，能够有用的防备水分经表皮丢掉，但自身不具有补水作用，独自运用时肤感欠佳。
洗澡后运用润肤产品给皮肤保湿
在涂改护肤品的时分，用手指悄悄画圈按摩，让其慢慢地进入皮肤，留意不要用力搓皮肤。别的需求提示留意的是，关于灵敏皮肤者，最好是选用不含酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。
缓解皮肤枯燥，日子细节也要留意
该怎么缓解秋冬季的皮肤瘙痒？
李晓伟副主任医师说，面临瘙痒，切忌搔抓。关于这种皮肤枯燥引起的瘙痒，则是越抓越痒，简单构成瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环，并且还简单损害皮肤，乃至继发感染。
假如特别痒的话，能够先运用一些止痒的药膏，比方氧化锌、维生素E软膏或许炉甘石洗剂。然后运用润肤露缓解枯燥。
必需要分外留意的是，洗澡的时分，水温不宜太高，由于热水烫洗易形成皮脂过度损坏，影响皮肤的根本代谢功用，然后加剧枯燥瘙痒的症状。一般来说，即便在冬季，冲凉的水温挨近或略高于人体体温即可，即水温控制在37~40℃为宜，时刻也不宜太长，最好能控制在10-15分钟以内。
皮肤瘙痒，主张在医师的指导下用药
洗澡后，贴身衣物最好选用广大松软的棉织品或丝织品。关于瘙痒程度比较重的人，乃至已严峻影响到日常的日子和作业的，主张在医师的指导下运用药物，避免呈现皮肤继发感染和过敏。
来历|羊城晚报、金羊网、羊城派
作者 | 羊城晚报记者 张华 通讯员 林慧芳
修改 | Addie孙艺铭（实习生）
校正 | 叶子翠
审阅 | 鲁钇山
签发 | 区健妍
