许多男性都没有注重小腹疼的状况，觉得忍一忍就过去。其实，不论是什么病痛，都是要引起注重的，有时分便是由于没有注重反而导致疾病越发严峻，终究乃至或许会引起男性不育。那么，男人小腹痛是什么原因呢？又该怎么防备腹痛呢？
男人小腹痛是什么原因
1、尿道炎。男性患有尿道炎就会因此而导致呈现小腹痛苦的状况，一起还会呈现排尿痛苦及火热等状况。
2、放射性痛苦。许多患有前列腺疾病的男性朋友常常会呈现各种小肚子痛的状况，其间以反射性痛苦最为常见。
3、前列腺疼。许多男性患者之所以会呈现小肚子痛苦的状况，八成是由于前列腺痛所导致，这部分患者伴有不同程度的尿频、尿急和排尿困难等状况。
4、性生活痛。正常的状况下性生活后小腹痛苦是由泌尿生殖系炎症感染所导致，比如像缓慢前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之外还有精索静脉曲张同样会导致男性呈现性生活后小腹痛苦的状况。
5、急性肠炎。假如有兼并拉肚子、腹泻，这种小腹痛或许便是急性肠炎形成的。
6、肠梗阻。假如男性小腹痛兼并有肛门中止排气、排便，也或许是归于肠梗阻的症状。
7、急性肠痉挛。假如男性小腹痛是一阵一阵的痉挛性痛苦，也或许是急性肠痉挛。
运动中怎么防备腹痛
1、恪守科学练习准则。按部就班的添加运动负荷，加强身体归纳练习，进步心肺功用，杰出的心肺功用使运动中肝脾淤血削减，腹痛也会削减。
2、充沛的预备活动。能加速体内代谢进程，进步神经体系兴奋性、灵活性，确保器官体系间和谐作业，并且经过肌肉活动起到和谐效果，使人体赶快进入运动状况，防止了运动过快使胃肠道缺血缺氧发作胃肠痉挛或功用紊乱。
3、合理安排饮食。运动前不能吃得太饱或饮水过多，特别是运动前喝很多冷饮料、饭后应歇息1.5～2h才干进行剧烈活动，运动前防止吃简单产气或难以消化的食物，也不能空腹参与剧烈运动。
4、运动中留意呼吸节奏。中长跑时要合理分配跑速，防止呼吸肌疲惫或痉挛。
5、夏日运动时要恰当弥补盐分，避免水盐代谢失调。
假如男性有小腹痛的状况发作，首要一定要先找到自己发作小腹痛的原因，可以先看看除了小腹痛，还有没有其他不舒服的当地，可以终究靠这些并发的症状来判别小腹痛的原因。运动时分假如没有做好预备，也很简单引起小腹痛。
