很多人因为作业以及日子压力十分大的原因，平常没有注重起来自己身体的健康状况，少了一些关怀和保护，所以常常就会呈现拉肚子或许是其他的一些状况，有一些人常常会呈现拉肚子的症状，那为什么受凉会拉肚子呢？
受凉拉肚子主要是脾胃虚寒，或许肠道功用紊乱，以及肠道激综合征的这群人会有可能会呈现，主要是因为肠道内的环境十分灵敏和软弱，腹部呈现受凉的时分，那么就会引起内部环境失调，然后呈现肠道平滑肌痉挛或许是自动增强的现象，这时分肠道内剩余的水分没有被及时的吸收，就会被快速的排出体外。
所以脾胃虚寒以及常常会呈现拉肚子的人，一定要做好腹部保暖的作业，除此之外还需求留意饮食的调整，留意尽量少吃辛辣和刺激性的食物，平常要多喝热水，需求恰当的吃一些温中健脾的药物。
一起还要坚持健康的日子小习气，一定要早睡早起，削减熬夜的现象，平常可以恰当的多参与一些运动项目，这样有助于身体健康，一起也可以有用渐渐改进自己的体质。除此之外，可以多给身体弥补有养分的生果和蔬菜，这姿态就可以弥补必要的养分和维生素。
