流鼻涕是分两种的，一种是夏天伤风引起的，流的是黄水鼻子。另一种是冬季伤风引起的，流的是清水鼻子。冬季要学会保暖。那么，流清水鼻子怎么办？信任很多人都由于一向流着清水鼻涕，却找不到方法来缓解而感到烦恼。
首要，要学会判别自己流鼻水的色彩。如果是流清水鼻子，调查下自己有没有咳嗽，嗓子有没有痰，鼻音的严重度怎么，是否感觉四肢都无力，口是否很干等等。要迟早留意不让自己遭到寒气，穿多点衣服。晚上睡觉必定要盖被子。感觉很疲累的时分，要躺在床上多点歇息。不能熬夜让自己身体超出了负荷。
有些人，是不注重多喝水的重要性的。当自己一向流清水鼻子时分，必定要逼下自己多喝温水了。能够让自己出一点汗，把体内的寒气排出来。白日早上的时分，也能够让自己吸收一下阳光。阳光也能够把人体的寒气驱走。当然了，也能够给自己泡一杯姜糖水来喝。睡觉之前用姜来泡脚也是一个不错的挑选。
小编主张，仍是要多坚持自己卫生整齐的，由于鼻子流出的清水也会给自己身体带来细菌。所以必定要用毛巾擦洁净。
