流鼻涕在咱们的日常日子中归于常见的一种现象，尤其是在换季的时分，很多人会由于伤风而流鼻涕不止。流鼻涕尽管不至于要挟到人的身体健康，可是会让人感到十分的不舒服，所以鼻子老是有鼻涕怎么办？
1、进行野外训练。常常流鼻涕的患者应该积极地进行野外训练，繁殖鼻涕的环境多在湿冷的环境，所以多进行野外训练不光能够多触摸阳光还能够增强身体的免疫力，削减细菌浸入身体。
2、留意鼻部卫生。鼻腔里边常常有鼻涕的患者需求特别的留意鼻部的卫生，鼻部是一个很简单发生尘垢和细菌的当地，所以常常有鼻涕的患者需求用温毛巾细心的清洗鼻部。
3、睡前热水泡脚。每天在睡觉前用热水泡脚，能够促进身体血液的循环。也能够再一次进行挑选用一些艾叶泡脚，祛除身体里边的湿气，这样做才能够缓解流鼻涕的状况。
4、调整饮食上的习气。少吃一些刺激性、冰冷的食物，能够导致身体上火的食物也需求少吃，这些食物都会加剧流鼻涕的状况。
5、去医院就诊。假如是由于鼻炎或者是其它疾病导致的流鼻涕，最好是能够及时的前往医院就诊，让医师依据你的症状开一些合适你的药来医治，切忌自己不行随意的运用药物医治。
