因为气候的枯燥或许是因为一些外界的原因，人们的手上就会常常会呈现长倒刺的状况，这样的一种状况会呈现在各个年龄阶段的人身上，其实长倒刺是很常见的，尽管对身体没什么太大的损害，可是有的时分会比较痛苦，甚至会形成甲沟炎等疾病的呈现，那么手上老是长倒刺怎么办？
手上老是长倒刺怎么办
假如你仅仅偶然起倒刺，那么有很大的可能是你手指上的皮肤太枯燥了。这时，只需求给用指甲刀将倒刺剪掉，再常常给手上涂改甘油、手霜或许润肤露就能够。假如手上的倒刺较多或常常起倒刺，还能够将手常常在温热的橄榄油中泡泡，能够让手指皮肤遭到润泽。在秋冬等枯燥时节，用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也能够去除倒刺及软化手指上枯燥粗糙的皮肤。？
手上有倒刺饮食需求留意什么
短少维他命A、E锌及硒会引致肌肤枯燥，须吸取满足营养弥补。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰厚的维他命A。维他命E可自干果（特别是杏仁）、生果、绿色蔬菜等中获取。海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。短少维他命A、E锌及硒会引致肌肤枯燥，须吸取满足的营养弥补。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰厚的维他命A。
手上老是长倒刺怎么办？由此可见，引起手上长倒刺的原因是多种的，可能是气候比较枯燥的原因，还有可能是身体短少维他命，假如呈现了这种症状，能够依照以上小方法去做一下，在平常饮食的时分还要多留意，多吃一些含有维他命成分高的食物，关于这种症状十分有优点。
