在咱们日子中许多女人朋友或许都从前呈现月经不调的状况，最常见的症状在于，女人月经无规律或许月经周期太长，所以这样的一种状况呈现今后，往往让女人朋友十分严重和忧虑。因而吃什么能让例假快点来？许多女人朋友也在悄悄考虑这样的一个问题，尽管办法许多，可是主张女人朋友们仍是应该合理挑选。
吃什么能让例假快点来
1、运用药物。月经长期不来，且体检没有一点问题的，能够去医院打针黄体酮针，一般打针几天月经就会按期而至。
2、膳食调度。每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把一切的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的一起，添加体内的精气，一般因为体弱、贫血形成的月经推延，吃2-3天，月经就会来，十分有用。
3、不要吃冷饮。有些女人朋友喜爱吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜爱吃个不断，形成体内宫寒，月经迟迟不来，乃至闭经几个月，关于这类人群，平常要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平常要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调度半个月后，月经天然就会来。
什么原因会导致月经推延
1、怀孕了。如果是怀孕而引起的月经推延，就归于正常现象。一般可在月经推延10天后，经过试纸，或B超查看，确认是否因怀孕而导致的月经不正常。
2、药物副作用。一些药物具有副作用。如避孕药导致月经推延，所以当疾病呈现今后，主张女人朋友们仍是要具体问诊医师往后，在恰当服用药物，这样的一个问题十分要害。
3、过度瘦身。在实在的日子中，爱美的女生为了保持体形操控体重，服用一些瘦身药物或许过度节食，可发作月经推延。
当然月经不调的原因许多，与饮食上的习气以及环境要素都是有着极大的相关的，那么主张女人朋友们一定要进行排查今后在做判别。其实关于女人朋友来说，长期敦促月经的到来，其实关于身体健康十分晦气，所以咱们恰当运用即可。牢记不要长期挑选，防止给身体形成新的影响和损伤。
