银鱼煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

银鱼煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:13:59  阅读:3558+ 本站原创作者:杨紫

健康功效

银鱼:健胃、补虚、润肺

食材用料

银鱼小半碗相克食物青椒一个相克食物
红椒一个鸡蛋五个相克食物
两根相克食物

银鱼煎鸡蛋的做法

  • 1.把鸡蛋,银鱼,青椒,红椒备好,银鱼用料酒腌制可以去腥

  • 2.把鸡蛋去壳打撒

  • 3.把打撒的鸡蛋里加青椒,红椒,银鱼,加入少许盐,生抽,搅拌均匀

  • 4.平底锅油烧热,把打好的蛋液倒入两面煎黄

  • 5.放在占板上切下装盘就可以了

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