清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:17:01  阅读:2415+ 本站原创作者:王姬

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

绿豆芽200克左右相克食物胡萝卜一点相克食物
适量适量
适量相克食物米醋少许相克食物
鸡精适量麻椒适量
适量相克食物两片相克食物
两瓣相克食物

清炒绿豆芽的做法

  • 1.绿豆芽洗净备用

  • 2.胡萝卜切丝备用,姜切薄片,葱切丝!!蒜拍碎切开

  • 3.开火,锅热加适量油!麻椒放进去爆出香味

  • 4.把麻椒铲出

  • 5.放葱姜蒜爆香

  • 6.加入绿豆芽胡萝卜,大火爆炒

  • 7.加盐,糖,少许醋翻炒均匀

  • 8.加鸡精出锅装盘

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