健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
野生昂刺鱼4条 | 胡萝卜1/2个相克食物 |
花椒10粒 | 裨县豆瓣酱2勺 |
干红椒5个 | 生抽1勺 |
老抽1勺 | 蚝油1勺 |
料酒1勺 | 蒸鱼豉油2勺 |
白糖1勺相克食物 | 生姜1片相克食物 |
葱花少许 | 香辣酱2勺 |
红烧野生昂刺鱼的做法
1.胡萝卜去皮洗净,并切成细丝
2.昂刺鱼去内脏,杂物,用清水冲洗干净
3.炒锅热油,放入生姜,干红椒,花椒,爆出香味
4.再放入香辣酱,裨县豆瓣酱,煸炒出红油
5.继续倒入以上所有调味品,并加入适量的清水
6.然后放入昂刺鱼,大火烹煮15分钟
7.然后出锅,摆上切好的胡萝卜丝,撒上葱花
8.最后把剩余的汤汁浇到鱼身上,即可食用