日常日子中，每个人有必要吃东西。食物成了不行或缺的相同东西。食物的做法也有许多样。橙子的吃法就许多，其间就有一个叫做盐蒸橙子，这种橙子很好吃，但是在吃的时分也会是有需求留意的几点的，接下来，咱们就来看看，它的需求留意的几点有哪些呢？
吃盐蒸橙子的需求留意的几点
1、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，由于牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝结，影响消化吸收，橙子味美但不要吃得过多，吃完橙子应及时刷牙漱口，避免对口腔牙齿有害，不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
2、饭前或空腹时不宜食用橙子，不然橙子所含的有机酸会影响胃黏膜，对胃晦气。
3、橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成晦气于人体消化的物质，然后发生厌恶、腹痛等症状，所以橙子不宜和猪肉一同食用。
4、每天吃3个橙子，就能满意每人每天对维生素C的需求量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。别的多吃对口腔和牙齿有害。
5、盐蒸橙子中含有必定的食盐，高危孕妈妈在呈现妊娠高血压时不行食用盐蒸橙子，避免加剧高血压。
6、橙子的首要营养成分是维生素C，这种成分极易氧化，在通过加热蒸的时分橙子中的维生素C很多的丢失，食用盐蒸的橙子只要止咳作用，对弥补维生素作用并不好，其实直接用橙子皮来煮汤汁食用，看病作用也相同，橙子果肉的营养成分也不会丢失。
盐蒸橙子做法
1、完全洗净橙子，可在盐水中浸泡一瞬间；
2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；
3、将少量盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份进入；
4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约非常左右；
5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一同吃。
这样看来并不是一切患者都可以吃这个盐蒸橙子呀，假如患有严峻的伤风的话，吃个这是没有作用的，而且还会渐渐的坏，所以当你患有重伤风的话，仍是去医院吧，这样的话安全又交心。医师查看后就能查到病因，对症下药，手到病除。
