原标题：怎样丈量血压才是规范的?医师提示:不留意这3点,等于白测
跟着日子的进步，高血压渐渐的变常见，其引发的心脑血管疾病也呈现上升趋势，影响着人们的生命健康。所以日常监控血压显得更加重要，好在现在大多数诊所、药店和医院等都能够免费测血压。
不过仍有许多人并不知道怎么正确丈量血压，导致丈量成果不精确，无法正确显现体内血压状况，导致耽搁病况。那么怎么正确丈量血压呢？一同来看。
现在丈量血压办法一般都为绑臂式电子血压计，简略易操作，正确丈量办法为：首要被测者应该坚持心境稳定，双脚放于地面上，坚持身体直立，躺姿者坚持身体放松即可。
然后无论是坐姿仍是躺姿，都需求漏出臂膀，尽量不隔着衣服进行丈量，将袖带坚持与心脏平齐绑在手臂上，放松心境，点击开端等候机器主动进行丈量或许大夫手动丈量。
最终待丈量完毕后，取下袖带即可。不过丈量血压前还必须要分外留意以下三点，不然等于白测。
丈量前防止剧烈运动或心境不稳定
人体在参与运动或心境不稳守时，心率和血压会呈现升高状况。假如此刻丈量血液，无法正确显现体内血压状况，所以丈量前应该防止这些运动等。此外许多人在丈量血压时，会有严重的状况，这时需求在丈量前尽量平复心境，缓解10分钟后再进行丈量。
留意丈量时刻
许多高血压患者需求常常丈量血压，以便于监控和服药，不过人体一天傍边不同时刻血压会有动摇，比方早上人体血压通常会高一点，而临睡前会低一点。假如每天在不同时刻丈量血压，或许会呈现血压动摇较大。所以丈量血压时，应该固守时刻点，这样才具有参阅含义。
留意丈量次数
许多人在测血压时，测一次就不再进行丈量了，这样也是不正确的。丈量血压的精确性与许多要素有关，比方严重状态、丈量姿态以及仪器状况等，假如只丈量一次，很或许会存在差错，或许无法精确显现人体血压状况，这时候应该多测几回，以防丈量时的要素所造成的的不精确，并记录下来，以供参阅，尤其是高血压患者，是很有必要的。
尽管现在丈量血压越来越便利，并且还能够购买便携式血压计自己丈量，可是以上三点不留意，或许无法确保丈量成果，也就显现不出身体的血压状况，测了也是白测。所以日常丈量时必定要留意这三点，用正确的办法操作，精确反映身体状况，才能够精确判别身体状况，然后防备高血压等疾病。
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