原标题：抑郁症是怎么得的？抑郁症是怎么引起的？万万没想到
在自给自足的农村经济下，谁又听说过抑郁症这个病呢，如今生活品质逐步的提升，怎么会得抑郁症呢？抑郁症是怎么引起的？真实的生活中抑郁症慢慢的变多，可见我们正常的生活压力直接影响着心理，幸福感不足，对钱财衡量的改变，社会地位的高低等等这些都不是根本问题，抑郁症的根本还是来源于心理的压力，补充RSHWHO【渡氧】让它悉心呵护你的心灵，缓 解心理压力。
当我们遇到不顺心的事情时，就会出现不好的情绪，请你回顾一下一周你有几天是顺心的？估计大部分的小伙伴都会感觉到一周也只有周末是心情好的时候，那这种情绪一直持续着，不能及时的调节，就有很大的可能性造成抑郁症，很多人在不了解原因的情况下用药，这样很可能加重病情。
有关研究人员指出，只有及少数患者达到疾 病上线，而大多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，不应以疾 病治 疗，强烈呼吁关注抑郁症自然疗法，而不是药 物治 疗。
专家指出补充RSHWHO【渡氧】源于自然细心呵护，促 进脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作所承受的压力，缓和疲劳的症状、镇 静和抗焦虑、睡眠修 复营养，药 用植物活 性成分调 理康复。
他们一再强调抑郁症绝对不能轻易使用药品，它被人们称为“心灵感 冒”，所以我们就像认识感 冒一样，要保持良好的心态，提高自身的承受能力特别的重要。那抑郁症是怎么得的？它是由什么因素引起的呢？
引起抑郁症的原因特别复杂并不是特别的明了，但是它和遗传因素，社会因素，自身性格神经分泌系统以及自身情感是脱不了干系的。
遗传因素虽然有一定影响但它不是重要的因素，这个是我们无法预知和改变的，但是通过后期的生活方式是可以预防的，这个我们就不多说了。
社会因素引起抑郁症的成分还是比较重的，21世纪，人们的生活水平确实在逐步的提升，生活节奏也在不断的加 快。随之而来的各界压力也逐渐加大。物价的暴涨、医 疗费用的提高，市场形式的变化，吃饭问题，就业问题，子女问题，赡养父母的问题等等都压得我们喘不过气，残酷的市场之间的竞争让我们随时都有被淘汰的可能。
我们生气或者发怒的时候都不想表现出来，而是把这种压力都施加给自己，你是否也是太在意别人的评价和看法，一直在和别人攀比，一直在争强好胜，时时刻刻都处在高度紧张的状态，这样就很容易诱发抑郁症。
家庭关系的改变有时也会引起抑郁症，哲学家曾说，感情问题是困扰人类特别大的问题，人是感情动物，友情亲情还有爱情无论哪一种感情受到伤害，我们的心理就会很痛苦，对于已婚，夫妻感情破裂，长期不正常的生活，第三者的插足婚外情，中国女人为了孩子能不离就不离，刃辱负重，长期以往都会产生抑郁。
还有内向的性格也会形成抑郁症，大家都知道，人的性格有内向和外向之分。外向的人都非常热情开朗爱与别人交谈，善于与别人交往，但是内向型的人总会沉默寡言，不喜欢与人交流，喜欢独处，会自我封闭，把所有的不开心都藏在了心里，这样长此以往心情日渐压抑，不能及时的释放，就会产生抑郁的症状。
所以，这些你不为人所知的一面都是加速你迈向抑郁的砝码，预防抑郁症成为当今社会关注的话题，近日据外媒报道，加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在发表在《抑郁与焦虑》上的研究发现， RSHWHO渡氧中y-氨基丁酸会影响情绪并缓 解抑郁症状。
RSHWHO【渡氧】可以明显促 进脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作所承受的压力，缓和疲劳的症状，镇 静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消 除疲 劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入精神愉悦状态。
抑郁症给我们的生活带来的不好影响
你是否也被失 眠纠缠着，晚上睡不好而且多梦，比平时早醒，想睡怎么也睡不着，弄得自己身心疲惫，还影响家人休息，这是抑郁症带来的失 眠问题；
还有你是否总是感觉做什么都没有兴趣，以前特别喜欢做的事情现在完全提不起精神，特别不开心，对生活没有一点期望，这时你要检查一下自己是不是也有抑郁症的症状；
近期你是否发现身体非常疲劳，就算休息之后还是无法缓 解，那是不是有抑郁症的倾向呢，这些不好的影响可能都是抑郁症带来的，所以即使发现更为重要。
抑郁症怎么引起的，其实它是在你长期心情不好的时候，在偷偷的靠近你，是经过长期累月才变成抑郁症，不是短期形成，那你希望马上治好他也是不可能的，需要日积月累的自我调节和预防，那平时食用RSHWHO【渡氧】调节自我情绪，还有饮食上的改变，都可以远离抑郁症。
平时可以多吃些鱼类，多食用贝类、虾、螃蟹，深海鱼，多食用能增加幸福感的食物，如糖类、含钙食物，含钙较丰富的食物有：黄豆及豆制品，牛奶，红枣，柿子，韭菜、芹菜、蒜苗，坚果，花生黄油等，还需要注意粗、细粮搭配。
综上所述，引起抑郁症的因素很多，有些事我们是不可避免无法预知的，但是有些事我们通过后期的预防和努力是可以远离的，所以关注自己的自身情绪关注家人的生活方式，调整自我保持好的心态很重要，所以今天你笑了吗！记住：愉悦的心情和健康的生活方式才能远 离疾 病。
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