小笼包的做法和食材用料及健康功效

小笼包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:48:58  阅读:3948+ 本站原创作者:周伟童

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉适量相克食物面粉适量
大葱1根相克食物生姜1小块相克食物
生抽1勺料酒1勺
食盐适量味精少许相克食物
香油少许 酵母粉少许

小笼包的做法

  • 1.面粉倒入盆中,加入酵母粉,加水揉成面团。

  • 2.揉好的面团盖上湿布,在温暖的环境中发酵1个小时。

  • 3.猪肉剁成肉末备用。

  • 4.葱,生姜切成末备用。

  • 5.肉末和生姜末倒入盆中,加入料酒,生抽,盐,味精,朝一个方向搅拌均匀。

  • 6.在搅拌的过程中分几次加入高汤或者温水。

  • 7.将葱末倒入调好的肉末中,在顺着一个方向搅拌。

  • 8.搅拌好的馅料备用。

  • 9.将发酵好的面团拿出来,在揉几下。

  • 10.将面团切成均匀的几块。

  • 11.切好的面团揉成长条。

  • 12.将长条切成均匀的小剂子。

  • 13.将小剂子扞成薄皮。

  • 14.馅料放入薄皮中,顺时针方向捏起来。

  • 15.捏好后把口封住,不要让馅料漏出来。

  • 16.包好的小笼包放入蒸锅中,蒸10分钟就可以出锅啦~

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