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前些年，借外出开会的时分，我常常就近旅行。偶尔的一次抵达南山，才发现这儿居然是我国闻名的长命之地。回想起小时分墙画上总有那么一句“寿比南山”，那时还不理解这句话的意义。但当我真实去了这个当地之后，我才真实了解其间的意义。
路途两旁不是庸俗的商家广告，而是一个又一个的长命名人。再看老树上，满满的都是红绸丝带。那红绸多的，简直都看不到树原本的容貌了。可见，每年会有多少人来这儿为健康长命祈福啊。
作为医师，我并没有像常人那样以为这儿有什么仙灵之气。走在路上，我就一直在考虑：这当地为什么这那么长命？人种不同？饮食不同？仍是环境不同？
因为我身处北方，因而对环境的不同是高度认可的。据现在的数据来看，还没有哪些数据标明人种与长命之间有特别显着的联系。饮食上就没有太多可探求的了，现在的人饮食结构很杂乱。电视上常常报导的长命白叟，有茹素的、也有吃肉的。因而，这方面的影响或许也不大。
之所以一会儿就想到环境，主要是那个当地全年气温都比较高。即便在冬季，当北方的人们都在装备羽绒服、帽子和手套的时分，他们也仅仅仅仅加厚了衣服罢了。
从医学上来讲，温度对人体最大的影响便是血管。跟着气温的下降，咱们皮肤上的毛细血管会缩短。这样一个时刻段，血液将会集在中心部位的粗大血管傍边。尽管人体有推陈出新，水分或许许多物质都可以收支血管。但在短时刻内，整个人的血管体系是一个完好的密闭空间。也便是说，血管内的血液容量改变是比较慢的。当某一部位血管缩短，另一部位的血管就会扩张。此消彼长，循环往复。
因而，从某种意义上来讲，因为血管的弹性，血液仅仅从头散布罢了。但事实上，这种抱负状况是建立在血管弹性足够好的情况下。但人跟着年纪的增加，血管不可避免地会呈现弹性下降。因而，这种缓冲作用将显着下降。
血压是指血液在血管内活动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推进血液在血管内活动的动力。依据血压构成原理可知道，其包含三个很重要的要素：心脏的泵血才干、血管内有效循环血量及血管壁的张力。
心脏是咱们最忠诚的朋友且受外界影响较小，因而不管冬夏、冷暖，其泵血才干并无特别显着改变；因为整个血管体系是相对密闭的空间，仅能容许小分子物质经过且需求必定时刻才干经过，因而短时刻内可视其总量不变；现在就剩余最终一个血管张力了。因为血管壁弹性跟着年纪的增加而逐步下降，因而其缓冲作用也逐步下降。
当环境和温度下降后，血液会集在大血管内，不可避免地引起血压升高。这也就能解说，北方一入冬心脑血管发生率显着增加的原因了。因为一到冬季，老年人的血压会变得不稳定。
进一步的，因为血压长时刻继续的升高，血管内的物质不可避免的会转移到血管外。血细胞等大分子物质是不能到血管外的，能到血管外的主要是水分。跟着水分的削减，血管内的血液将变得黏稠，不利于活动。当外周血管缩短的时分，变得更细的管径不利于血液活动。因而，在这种情况下，远端的血管供血将会缺乏。
也便是说，尽管这样一个时刻段的血压或许是正常的、乃至还要高于平常的血压，但此刻远端的血管或许器官的呈缺血状况。
因而，主张咱们我们要注意保温暖活跃调控高血压。
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