海带又叫做昆布，是一种十分常见的海产品，炖汤、凉拌、卤制都十分甘旨。一直以来咱们都以为多吃海带能够防备甲状腺疾病，比如说“大脖子病”，原因便是海带的碘含量十分高，而制作甲状腺素离不开碘，那么多吃海带关于防备甲状腺疾病真的有用吗？
吃海带能够防备甲状腺疾病吗？
在一些远离大海的山区，人们由于缺碘而引起甲状腺肿大，俗称“大脖子病”，针对这种当地性甲状腺肿大，恰当的吃一些含碘量高海带是能够更好的起到防备作用的。并且现在我国大多数当地食用的都是加碘盐，其实也不是很必要特别的吃许多海带。
海带摄入过多会加剧甲状腺疾病
其实甲状腺疾病有许多种，吃海带只能防备缺碘性甲状腺肿，可是大多数的甲状腺肿并不是由于缺碘而引起的，因而多吃海带关于防备这些疾病是没有用的。并且有的甲状腺疾病是由于甲状腺机能亢从而引发的，这种状况愈加不能食用过多海带。由于高碘的饮食会促进甲状腺的增生，加剧甲亢的病况。
适量食用海带有利健康
适量食用海带有利身体健康。1、缺碘性的甲状腺机能低下的患者可适量食用海带能够改进缺碘性甲状腺肿的病况。2、高血糖、高血脂、动脉硬化、体型肥壮、大便枯燥，痰湿较盛的患者食用海带能够软化血管，下降血脂。3、孕妈妈适量食用海带能够彻底满意胎儿发育所需的碘元素。
吃海带能够防备缺碘性甲状腺肿大，可是没有防备其他疾病的作用，假如身体不适仍是要及时就医，任何食补都只能调度身体，身体现已患病就不能靠食补了。饮食均衡很重要，哪一种事物都不能摄入过量。没想到吃海带还有这么多的学识，看来日子真是无小事呀。期望咱们咱们能够吃好吃均衡，具有一个健康的身体。
