在生活中，咱们饮食不妥的话，会导致咱们会拉肚子，拉肚子或许是咱们最动火的事了，作业也不能好好作业，歇息也不能好好歇息，经常会跑厕所，弄得咱们身心疲乏，或许整天心境都不会好了吧，饭也不能好好吃，那拉肚子应该吃什么炒菜呢，跟着小编一起来了解一下吧。
拉肚子能吃什么炒菜
1.拉肚子主张仍是不要吃鸡蛋啊！西红柿，黄瓜，等比较水多的！能够吃些荤菜！猪肉，猪肝等！也能够吃小白菜的！
2.腹泻主张能够吃点胡萝卜的，胡萝卜的止泻作用仍是比较好的，要是比较严峻的话就吃点药。
3.急性期先吃少数米汤淀粉类食物,恢复期不吃高纤维,产气的蔬菜,可吃胡萝卜,冬瓜.去皮西红柿.碎菜叶.鱼肉.马铃薯等.吃煮苹果也不错呀。
拉肚子吃什么
1.谷类：粥，面包，发面蒸食、软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。
2.肉类：瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或生果，比方：竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
3.蔬菜类：能够吃去皮胡萝卜、马铃薯、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记住，必定要做熟了才能吃。
拉肚子的小伙伴不要忧虑，能够吃一些荤菜，猪肉阿之类的都能够吃的，可是记住必定不要吃鸡蛋，必定不能吃鸡蛋，水分多的也不要吃，吃了拉肚子会更严峻，拉肚子期间吃的东西必定要熟的，熟烂都能够，这样拉肚子才会好肯定不能够吃生的，不要吃太油的，咱们都知道了吗？
