肥壮一向困扰着咱们，过度的肥壮对咱们身体损害极大，不少肥壮者都简单患有高血脂。当患有高血脂之后会导致血液变稠密，阻止血液流转，长时间下去易阻塞血管，损害生命。想要防备高血脂，咱们应该先了解到高血脂有什么体现，高血脂要怎样处理。
高血脂有什么体现
1、假如患有了高血脂则会呈现看东西模糊不清的状况，还在于血液加厚导致的，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所造成的。
2、腿肚常常抽筋，并且咱们也会呈现疼痛感，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的体现。
3、常呈现头昏眼花或与人说话空隙简单睡着。早晨起床后感觉脑筋不清醒，早餐后可改进，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
高血脂要怎样医治
1、药物医治：可以正常的运用的药物主要有他汀类、贝特类、烟酸类等，假如咱们计划用药物医治应该在医师的辅导下在进行运用。
2、调整饮食：操控总热量，合理调整膳食结构，削减胆固醇的摄入，一起戒烟限酒；
3、加强运动：恰当参与体育锻炼，有利于下降血脂水平，减轻体重。
高血脂对咱们的损害很大，不少中老年人都简单患有这种疾病。跟着生活水平的进步，现在患有高血脂的人群年纪越来越小。为了更好的防备此种疾病，平常饮食以多以清淡食物为主，做到荤素调配。若血液较厚，则每日摄入的蛋白质不该超越100g。
